¡Te damos la bienvenida a Pandora!
Pandora es una app diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, ofreciéndote herramientas sencillas y efectivas para cuidar tu salud mental y superar posibles problemas de depresión y/o ansiedad. A través de una serie de contenidos, un seguimiento de tu estado de ánimo y consejos prácticos, Pandora te acompañará en cada paso en el camino hacia una mente más sana.
Empieza hoy mismo a cuidar de ti.
¿Qué puede ofrecerte Pandora?
Pandora es una herramienta novedosa que se centra en 4 aspectos para que te sientas más fuerte, más feliz y con el control de tu vida:
Bienestar emocional
cuidando de tus pensamientos y tus emociones.
Relaciones
ampliándolas y mejorándolas.
Sueño
para que duermas mejor.
Actividad física
incluyendo el movimiento en tu día a día.
Además, Pandora utiliza algoritmos y cuestionarios de salud validados científicamente para que conozcas tu Informe de Bienestar personalizado.
¿Tienes 1 minuto?
Ya puedes empezar a cuidar de ti
En Pandora encontrarás gran variedad de información y contenidos, algunos de menos de 2 minutos. ¡Tú decides cuánto tiempo invertir cada día en mejorar tu salud!
¡Participa en PANDORA en 4 pasos!
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Comprueba si tienes el perfil adecuado
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Descarga la APP en tu móvil / celular
¿Qué es Pandora?
¿Sabías que…
Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 280 millones de personas en todo el mundo tienen depresión, y más de 300 millones de personas sufren problemas de ansiedad?
Pandora es un estudio de investigación que pretende responder a la pregunta: ¿Se puede mejorar el bienestar, la salud mental y la salud física de las personas mediante una intervención implementada a través de una app para móvil/celular o una web?
Este estudio de investigación ha sido financiado por el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y los fondos FEDER (PI21/01695; PI21/01638; PE-0280-2018), y la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía (AP-0468-2024-C5-F2). Se enmarca dentro de la Red de Investigación en Cronicidad, Atención Primaria y Promoción de la Salud (RICAPPS–RD24/0005/0011) y está avalado por los Comité de Ética provinciales de Málaga y Salamanca (España), y de la Universidad de Concepción (Chile).
¿Te interesa? Esto es todo lo que
tienes que saber para empeza
Confidencialidad
Todos los datos que aportes son totalmente confidenciales cumpliendo las leyes vigentes de Protección de Datos.
Gratuita
Tu participación es totalmente gratuita, voluntaria y sin compromiso.
5 minutos
En primer lugar, tendrás que responder unas preguntas (sólo te llevará 5 minutos) para saber si cumples los requisitos del estudio.
Participación
El estudio tiene una duración de 12 meses por lo que tu compromiso es importante.
Estudio de investigación Pandora
Al ser un estudio de investigación, si participas puedes ser asignado/a por azar a uno de los siguientes grupos:
Si eres asignado/a a este grupo, obtendrás un informe personalizado a partir de tus respuestas a los cuestionarios de salud y tendrás acceso a una versión de los contenidos de Pandora.
Si eres asignado/a a este grupo, obtendrás un informe personalizado a partir de tus respuestas a los cuestionarios de salud, y tendrás acceso a otra versión de los contenidos de Pandora.
Si eres asignado/a a este grupo, sólo te pediremos que respondas los cuestionarios de salud, y al finalizar el estudio, si comprobamos que la App Pandora ha sido efectiva en mejorar la salud, podrás acceder gratuitamente a todos los contenidos.
Contar contigo es muy importante
Al participar, estarás contribuyendo en un estudio científico, ayudando a crear avances en la ciencia, y con ello, a mejorar la salud de muchas personas, empezando por ti.
¿Tienes alguna pregunta?
Puedes ponerte en contacto y preguntar
todo lo que necesites saber a través de:
¿Quienes somos?
Detrás del Estudio Pandora se encuentra un sólido equipo multidisciplinar de psicólogas/os, médicos/as de familia, psiquiatras, profesionales de ciencias del deporte, informáticos, epidemiólogos/as y estadísticos/as, coordinado por el grupo SAMSERAP (Salud Mental, Servicios y Atención Primaria). Formamos parte de la Red de Investigación en Cronicidad, Atención Primaria y Promoción de la Salud (RICAPPS) del Instituto de Salud Carlos III y del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga Plataforma en Nanomedicina (IBIMA plataforma BIONAND).
También participan el grupo de investigación “Estilos de vida y Riesgo Cardiovascular-GIAPyL”, perteneciente al Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca (IBSAL), el grupo de investigación de Psiquiatría y Salud Mental de la Universidad de Concepción (Chile) y el grupo de investigación PROFITH de la Universidad de Granada (PROmoting FITness and Health through Physical Activity”).
DR. JUAN Á. BELLÓN SAAMEÑO
Investigador Responsable
Médico de Familia, PhD. Centro de salud El Palo (SAS). Profesor del Departamento de Salud Pública y Psiquiatría, Universidad de Málaga.
DR. EMILIANO RODRÍGUEZ SÁNCHEZ
Investigador Responsable
Doctor en Medicina y Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Profesor Asociado en Ciencias de la Salud en el Departamento de Medicina (Universidad de Salamanca)
DRA. SANDRA SALDIVIA
Investigadora Responsable
Profesora Titular del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Universidad de Concepción (Chile)
DRA. SONIA CONEJO-CERÓN
Investigadora Colaboradora
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA)
DR. SANTIAGO GALÁN ORTEGA
Investigador Colaborador
Facultad de Psicología de la Universidad Loyola (Córdoba)
DRA. PATRICIA MORENO-PERAL
Investigadora Colaboradora
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA) y Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga
DR. ALBERTO RODRÍGUEZ MOREJÓN
Investigador Colaborador
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA) y Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga
DRA. KRISTIN SCHMIDT
Investigadora Colaboradora
Profesora asociada del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Universidad de Concepción (Chile).
DRA. ANTONINA RODRÍGUEZ BAYÓN
Investigadora Colaboradora
Servicio Andaluz de Salud, Junta de Andalucía. Unidad Docente de Atención Familiar y Comunitaria Norte-Nordeste de Jaén
DR. JUAN MANUEL MENDIVE
Investigador Colaborador
Centro de Atención Primaria (CAP) La Mina. Sant Adrià de Besòs. Barcelona
DRA. MARÍA ISABEL BALLESTA RODRÍGUEZ
Investigadora Colaboradora
Servicio Andaluz de Salud, Junta de Andalucía
DRA. FRANCISCA MUÑOZ COBOS
Investigadora Colaboradora
Servicio Andaluz de Salud, Junta de Andalucía
DRA. IRENE ESTEBAN CORNEJO
Investigadora Colaboradora
Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS). Universidad de Granada
DR. DARÍO BELLÓN FERNÁNDEZ
Investigador colaborador
Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud (iMUDS). Universidad de Granada
SARA REYES MARTÍN
Investigadora predoctoral
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA) y Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga
CARMEN GARRIDO GONZÁLEZ
Investigadora predoctoral
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA) y Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga
EDUARDO OJEDA LAURE
Desarrollador de Aplicaciones Multiplataforma
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA)
DRA. MARÍA RODRÍGUEZ GARCÍA
Investigadora postdoctoral
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA)
EDELYS CRESPO OLIVA
Investigadora predoctoral
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA) y Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Málaga
CRISTINA GONZÁLEZ MONROY
Investigadora predoctoral
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA) y Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga
ABEL GÓMEZ DÍAZ
Técnico de investigación
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA)
HENAR CAMPOS PAÍNO
Investigadora predoctoral
Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA) y Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga
MARIELA GATICA SAAVEDRA
Investigadora colaboradora
Departamento de Psiquiatría y Salud Mental en la Facultad de Medicina de la Universidad de Concepción
DR. ALEXIS VIELMA-AGUILERA
Investigador postdoctoral
Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Universidad de Concepción de Chile
DR. LENNERT GOOSSENS
Investigador colaborador
Departamento de Ciencias de la Salud y Biomédicas. Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Loyola (Sevilla).
MARÍA TERESA RODRÍGUEZ PALACIOS
Investigadora colaboradora
Departamento de Educación física y Deportiva, Facultad de Ciencias del Deporte, Instituto Mixto Universitario de Deporte y Salud (IMUDS). Universidad de Granada
Colaboran con Pandora:
